Fisterra

    Esguinces y distensiones musculares

    ¿Qué son los esguinces y las distensiones musculares?


    Los esguinces consisten en el estiramiento o distensión de los ligamentos que rodean y estabilizan una articulación. Las distensiones musculares, comúnmente conocidas como “tirones musculares” consisten en el desgarro de fibras musculares que se rompen en mayor o menor medida cuando un músculo se estira de forma exagerada.

    Globalmente sabemos que ambas patologías son más prevalentes en la población que realiza una mayor actividad deportiva. Sin embargo, pueden producirse en cualquier persona.

    Esguinces

    La fisiopatología de un esguince consiste en la lesión ligamentosa por la acción mecánica de exponer una articulación a un grado máximo de desplazamiento, con el consiguiente dolor en la zona, así como con una sintomatología y manifestación común que consiste en una combinación de edema de tejidos blandos, eritema, calor local, sensibilidad puntual, equimosis y pérdida de movilidad. Dicha clínica puede encontrarse ausente, parcial o completa en función de la gravedad del esguince.

    Típicamente se producen con esfuerzos súbitos e intensos, la mayoría de las veces durante el ejercicio con el entrenamiento de fuerza, cuando una persona deja caer o tira de la carga rápidamente en lugar de moverse lenta y suavemente.

    De todos ellos, el esguince de tobillo es una de las patologías más frecuentemente vistas en los servicios de urgencias (Doherty C, 2014).

    Siguiendo en frecuencia destacan los esguinces a nivel de muñeca, rodilla y pulgar, así como los esguinces cervicales o “latigazo cervical”, producidos generalmente durante accidentes de tráfico por un mecanismo de aceleración-deceleración que causa extensión repentina y la flexión del cuello, produciendo así distensión y esguince cervical. Estos últimos suelen asociarse a dolor persistente de baja intensidad durante semanas o meses tras el impacto y constituyen una importante causa de baja laboral (Sarrami P, 2017).

    Distensiones musculares

    Las distensiones musculares presentan un grupo heterogéneo de trastornos musculares difícil de definir y categorizar dada su gran variedad tanto anatómica como funcional. Los músculos que se ven afectados con mayor frecuencia en las lesiones suelen ser músculos biarticulares o con una arquitectura más compleja, que experimentan una contracción excéntrica (contracción mientras el músculo se alarga).

    Los desgarros musculares suelen producirse típicamente tras una contracción violenta con estiramiento excesivo simultáneo en músculos cuya acción principal es la contracción, así como tras movimientos de extensión forzada o demasiado rápida. Se suelen producir en la unión musculotendinosa.

    Las localizaciones más frecuentes de este tipo de lesiones son el muslo, la espalda y el cuello. El grupo muscular afectado con más frecuencia es el de los isquiotibiales. En atletas, se estima una tasa de incidencia de 3,05 por 10.000 exposiciones, constituyendo el 12-26% de todas las lesiones músculo-esqueléticas deportivas, aunque depende del tipo de deporte.

    Tras la distensión muscular de los músculos isquiotibiales, cabe destacar la lesión de recto femoral, columna cervical y lumbar, y pantorrilla (más frecuente el gastrocnemio medio).

    ¿Cómo se clasifican?

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    ¿Cómo se diagnostica?

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    Esguinces y distensiones de miembro superior

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    Esguinces y distensiones musculares de columna vertebral

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    Esguinces y distensiones musculares de miembro inferior

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    ¿Cómo se tratan?

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    ¿Qué complicaciones podemos tener?

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    ¿Podemos hacer prevención primaria y secundaria?

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    Bibliografía

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    Conflicto de intereses
    Los autores declaran no tener ningún conflicto de intereses.

    Esguinces y distensiones musculares

    Fecha de revisión: 21/07/2022
    • Guía
    Índice de contenidos

    ¿Qué son los esguinces y las distensiones musculares?


    Los esguinces consisten en el estiramiento o distensión de los ligamentos que rodean y estabilizan una articulación. Las distensiones musculares, comúnmente conocidas como “tirones musculares” consisten en el desgarro de fibras musculares que se rompen en mayor o menor medida cuando un músculo se estira de forma exagerada.

    Globalmente sabemos que ambas patologías son más prevalentes en la población que realiza una mayor actividad deportiva. Sin embargo, pueden producirse en cualquier persona.

    Esguinces

    La fisiopatología de un esguince consiste en la lesión ligamentosa por la acción mecánica de exponer una articulación a un grado máximo de desplazamiento, con el consiguiente dolor en la zona, así como con una sintomatología y manifestación común que consiste en una combinación de edema de tejidos blandos, eritema, calor local, sensibilidad puntual, equimosis y pérdida de movilidad. Dicha clínica puede encontrarse ausente, parcial o completa en función de la gravedad del esguince.

    Típicamente se producen con esfuerzos súbitos e intensos, la mayoría de las veces durante el ejercicio con el entrenamiento de fuerza, cuando una persona deja caer o tira de la carga rápidamente en lugar de moverse lenta y suavemente.

    De todos ellos, el esguince de tobillo es una de las patologías más frecuentemente vistas en los servicios de urgencias (Doherty C, 2014).

    Siguiendo en frecuencia destacan los esguinces a nivel de muñeca, rodilla y pulgar, así como los esguinces cervicales o “latigazo cervical”, producidos generalmente durante accidentes de tráfico por un mecanismo de aceleración-deceleración que causa extensión repentina y la flexión del cuello, produciendo así distensión y esguince cervical. Estos últimos suelen asociarse a dolor persistente de baja intensidad durante semanas o meses tras el impacto y constituyen una importante causa de baja laboral (Sarrami P, 2017).

    Distensiones musculares

    Las distensiones musculares presentan un grupo heterogéneo de trastornos musculares difícil de definir y categorizar dada su gran variedad tanto anatómica como funcional. Los músculos que se ven afectados con mayor frecuencia en las lesiones suelen ser músculos biarticulares o con una arquitectura más compleja, que experimentan una contracción excéntrica (contracción mientras el músculo se alarga).

    Los desgarros musculares suelen producirse típicamente tras una contracción violenta con estiramiento excesivo simultáneo en músculos cuya acción principal es la contracción, así como tras movimientos de extensión forzada o demasiado rápida. Se suelen producir en la unión musculotendinosa.

    Las localizaciones más frecuentes de este tipo de lesiones son el muslo, la espalda y el cuello. El grupo muscular afectado con más frecuencia es el de los isquiotibiales. En atletas, se estima una tasa de incidencia de 3,05 por 10.000 exposiciones, constituyendo el 12-26% de todas las lesiones músculo-esqueléticas deportivas, aunque depende del tipo de deporte.

    Tras la distensión muscular de los músculos isquiotibiales, cabe destacar la lesión de recto femoral, columna cervical y lumbar, y pantorrilla (más frecuente el gastrocnemio medio).

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    Fecha de revisión: 21/07/2022

    ¿Qué son los esguinces y las distensiones musculares?


    Los esguinces consisten en el estiramiento o distensión de los ligamentos que rodean y estabilizan una articulación. Las distensiones musculares, comúnmente conocidas como “tirones musculares” consisten en el desgarro de fibras musculares que se rompen en mayor o menor medida cuando un músculo se estira de forma exagerada.

    Globalmente sabemos que ambas patologías son más prevalentes en la población que realiza una mayor actividad deportiva. Sin embargo, pueden producirse en cualquier persona.

    Esguinces

    La fisiopatología de un esguince consiste en la lesión ligamentosa por la acción mecánica de exponer una articulación a un grado máximo de desplazamiento, con el consiguiente dolor en la zona, así como con una sintomatología y manifestación común que consiste en una combinación de edema de tejidos blandos, eritema, calor local, sensibilidad puntual, equimosis y pérdida de movilidad. Dicha clínica puede encontrarse ausente, parcial o completa en función de la gravedad del esguince.

    Típicamente se producen con esfuerzos súbitos e intensos, la mayoría de las veces durante el ejercicio con el entrenamiento de fuerza, cuando una persona deja caer o tira de la carga rápidamente en lugar de moverse lenta y suavemente.

    De todos ellos, el esguince de tobillo es una de las patologías más frecuentemente vistas en los servicios de urgencias (Doherty C, 2014).

    Siguiendo en frecuencia destacan los esguinces a nivel de muñeca, rodilla y pulgar, así como los esguinces cervicales o “latigazo cervical”, producidos generalmente durante accidentes de tráfico por un mecanismo de aceleración-deceleración que causa extensión repentina y la flexión del cuello, produciendo así distensión y esguince cervical. Estos últimos suelen asociarse a dolor persistente de baja intensidad durante semanas o meses tras el impacto y constituyen una importante causa de baja laboral (Sarrami P, 2017).

    Distensiones musculares

    Las distensiones musculares presentan un grupo heterogéneo de trastornos musculares difícil de definir y categorizar dada su gran variedad tanto anatómica como funcional. Los músculos que se ven afectados con mayor frecuencia en las lesiones suelen ser músculos biarticulares o con una arquitectura más compleja, que experimentan una contracción excéntrica (contracción mientras el músculo se alarga).

    Los desgarros musculares suelen producirse típicamente tras una contracción violenta con estiramiento excesivo simultáneo en músculos cuya acción principal es la contracción, así como tras movimientos de extensión forzada o demasiado rápida. Se suelen producir en la unión musculotendinosa.

    Las localizaciones más frecuentes de este tipo de lesiones son el muslo, la espalda y el cuello. El grupo muscular afectado con más frecuencia es el de los isquiotibiales. En atletas, se estima una tasa de incidencia de 3,05 por 10.000 exposiciones, constituyendo el 12-26% de todas las lesiones músculo-esqueléticas deportivas, aunque depende del tipo de deporte.

    Tras la distensión muscular de los músculos isquiotibiales, cabe destacar la lesión de recto femoral, columna cervical y lumbar, y pantorrilla (más frecuente el gastrocnemio medio).

    ¿Cómo se clasifican?

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