Cómo manejar el lumbago o lumbalgia
Índice de contenidos
- Introducción
- ¿Cuáles son las causas?
- ¿Qué factores de riesgo debo tener presentes?
- ¿Cuáles son los síntomas más frecuentes?
- ¿Cómo se diagnostica el lumbago?
- ¿Cuál es el tratamiento para el lumbago?
- ¿Cómo puedo prevenir el lumbago?
- ¿Qué debo hacer para cuidarme si tengo lumbago?
- ¿Cuándo tengo que solicitar atención médica?
- ¿Cómo puedo mejorar mi calidad de vida?
- Más información
- Bibliografía
- Autores
Introducción
Lumbago es el nombre coloquial que damos al dolor lumbar o lumbalgia, un dolor en la parte baja de la espalda (columna y musculatura lumbar), que se localiza entre la zona inferior de las costillas y la zona de los glúteos.
Cuando el dolor lumbar se acompaña de un dolor que baja por la pierna hasta el pie, lo denominamos ciática o lumbociática y representa la lesión asociada de las raíces del nervio ciático, que va desde la columna lumbar hasta la punta de los dedos de los pies.
El lumbago uno de los problemas de salud más frecuentes: se estima que hasta el 85% de la población padecerá al menos un episodio de dolor lumbar en algún momento de su vida. En nuestro país representa el segundo problema de salud crónico más frecuente, tras la hipertensión arterial.
La gran mayoría de las veces va a tener un carácter benigno. Raramente se asocia con enfermedades graves. Sin embargo, en nuestro país es una de las primeras causas de incapacidad laboral transitoria (11 - 12% de la población) y absentismo laboral, de un gran número de discapacidades y jubilación anticipada y de un elevado coste sanitario. Este problema afecta a las actividades cotidianas y la calidad de vida, independientemente de tu edad, sexo o el tipo de ocupación que desarrolles.
Cuando el dolor lumbar se acompaña de un dolor que baja por la pierna hasta el pie, lo denominamos ciática o lumbociática y representa la lesión asociada de las raíces del nervio ciático, que va desde la columna lumbar hasta la punta de los dedos de los pies.
El lumbago uno de los problemas de salud más frecuentes: se estima que hasta el 85% de la población padecerá al menos un episodio de dolor lumbar en algún momento de su vida. En nuestro país representa el segundo problema de salud crónico más frecuente, tras la hipertensión arterial.
La gran mayoría de las veces va a tener un carácter benigno. Raramente se asocia con enfermedades graves. Sin embargo, en nuestro país es una de las primeras causas de incapacidad laboral transitoria (11 - 12% de la población) y absentismo laboral, de un gran número de discapacidades y jubilación anticipada y de un elevado coste sanitario. Este problema afecta a las actividades cotidianas y la calidad de vida, independientemente de tu edad, sexo o el tipo de ocupación que desarrolles.
¿Cuáles son las causas?
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¿Qué factores de riesgo debo tener presentes?
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¿Cuáles son los síntomas más frecuentes?
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¿Cómo se diagnostica el lumbago?
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¿Cuál es el tratamiento para el lumbago?
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¿Cómo puedo prevenir el lumbago?
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¿Qué debo hacer para cuidarme si tengo lumbago?
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¿Cuándo tengo que solicitar atención médica?
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¿Cómo puedo mejorar mi calidad de vida?
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Más información
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Bibliografía
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Autores
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Con la colaboración de Fundació Salut i Envelliment
Conflicto de intereses
Los autores declaran no tener ningún conflicto de intereses.
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