Cómo aumentar las calorías de tu dieta
Índice de contenidos
Introducción
La ganancia de peso o la recuperación de peso perdido debe realizarse progresivamente y sobre todo dentro de un marco saludable. Es importante tener en cuenta no saturar al paciente con mucha ingesta y optar por técnicas culinarias saludables.
A continuación damos unos consejos sobre cómo aumentar la carga calórica de los platos con buenas prácticas alimentarias:
A las sopas, cremas y purés
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A las verduras
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A las legumbres
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A los lácteos
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A las carnes
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Cómo aumentar las calorías de tu dieta
Fecha de revisión: 16/01/2019
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Introducción
La ganancia de peso o la recuperación de peso perdido debe realizarse progresivamente y sobre todo dentro de un marco saludable. Es importante tener en cuenta no saturar al paciente con mucha ingesta y optar por técnicas culinarias saludables.
A continuación damos unos consejos sobre cómo aumentar la carga calórica de los platos con buenas prácticas alimentarias:
A las sopas, cremas y purés
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