Esguince de Tobillo. Guía para aprender a cuidarte
Índice de contenidos
- Introducción
- ¿Cuáles son las causas?
- ¿Cuáles son los síntomas más frecuentes?
- ¿Cómo se diagnostica el esguince de tobillo?
- ¿Cuál es el tratamiento para el esguince de tobillo?
- ¿Cómo puedo prevenir el esguince de tobillo?
- ¿Cuándo tengo que solicitar atención médica?
- ¿Cómo mejorar mi calidad de vida?
- Más información
- Bibliografía
- Autores
Introducción
El esguince es la lesión de los ligamentos que se encuentran alrededor de una articulación. Los ligamentos son estructuras fibrosas, fuertes y flexibles que van de un hueso a otro en una articulación. Estos ayudan a su sostén y colaboran en el movimiento correcto de la articulación.
En general, los esguinces son el tipo de lesión más frecuente en las urgencias traumatológicas y de las lesiones deportivas más habituales. Los esguinces son más usuales entre los 15 y los 35 años.
La ubicación más frecuente de los esguinces es en el tobillo. Y el ligamento que con más frecuencia se lesiona es el ligamento lateral externo, es decir, el que sostiene a la articulación por la parte exterior del tobillo.
¿Cuáles son las causas?
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¿Cuáles son los síntomas más frecuentes?
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¿Cómo se diagnostica el esguince de tobillo?
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¿Cuál es el tratamiento para el esguince de tobillo?
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¿Cómo puedo prevenir el esguince de tobillo?
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¿Cuándo tengo que solicitar atención médica?
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¿Cómo mejorar mi calidad de vida?
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Más información
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Bibliografía
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Autores
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Con la colaboración de Fundació Salut i Envelliment
Conflicto de intereses
Los autores declaran no tener ningún conflicto de intereses.
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Esguince de Tobillo. Guía para aprender a cuidarte
Fecha de revisión: 14/08/2024
Índice de contenidos
- Introducción
- ¿Cuáles son las causas?
- ¿Cuáles son los síntomas más frecuentes?
- ¿Cómo se diagnostica el esguince de tobillo?
- ¿Cuál es el tratamiento para el esguince de tobillo?
- ¿Cómo puedo prevenir el esguince de tobillo?
- ¿Cuándo tengo que solicitar atención médica?
- ¿Cómo mejorar mi calidad de vida?
- Más información
- Bibliografía
- Autores
Introducción
El esguince es la lesión de los ligamentos que se encuentran alrededor de una articulación. Los ligamentos son estructuras fibrosas, fuertes y flexibles que van de un hueso a otro en una articulación. Estos ayudan a su sostén y colaboran en el movimiento correcto de la articulación.
En general, los esguinces son el tipo de lesión más frecuente en las urgencias traumatológicas y de las lesiones deportivas más habituales. Los esguinces son más usuales entre los 15 y los 35 años.
La ubicación más frecuente de los esguinces es en el tobillo. Y el ligamento que con más frecuencia se lesiona es el ligamento lateral externo, es decir, el que sostiene a la articulación por la parte exterior del tobillo.
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