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Esguince de Tobillo. Guía para aprender a cuidarte

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Índice de contenidos

Introducción
¿Cuáles son las causas?
¿Cuáles son los síntomas más frecuentes?
¿Cómo se diagnostica el esguince de tobillo?
¿Cuál es el tratamiento para el esguince de tobillo?
¿Cómo puedo prevenir el esguince de tobillo?
¿Cuándo tengo que solicitar atención médica?
¿Cómo mejorar mi calidad de vida?
Más información
Bibliografía
Bibliografía
Autores

Introducción

El esguince es la lesión de los ligamentos que se encuentran alrededor de una articulación. Los ligamentos son estructuras fibrosas, fuertes y flexibles que van de un hueso a otro en una articulación. Estos ayudan a su sostén y colaboran en el movimiento correcto de la articulación. En general, los esguinces son el tipo de lesión más frecuente en las urgencias traumatológicas y de las lesiones deportivas más habituales. Los esguinces son más usuales entre los 15 y los 35 años. La ubicación más frecuente de los esguinces es en el tobillo. Y el ligamento que con más frecuencia se lesiona es el ligamento lateral externo, es decir, el que sostiene a la articulación por la parte exterior del tobillo.

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