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Consejos para pacientes sobre el acné |
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¿Qué es el acné? |
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El acné es una enfermedad de la piel muy común, casi todos los adolescentes la
padecen en mayor o menor grado. Normalmente desaparece al cabo de algunos
años, sin embargo para que no deje cicatrices es necesario tratarlo. La
mayoría de los tratamientos limitan su acción a eliminar las lesiones y prevenir
sus complicaciones, pero no tienen como fin la desaparición definitiva del
proceso, por lo que deberán mantenerse largo tiempo. |
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| ¿Qué medidas higiénicas son útiles? |
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El acné no está causado por la suciedad, sin embargo
la higiene es un complemento importante de su tratamiento. Se aconseja lavar las
zonas afectadas con jabón o gel y secarlas cuidadosamente, dos veces al día.
Usar preferiblemente agua tibia. Sólo en algunos casos se requieren
productos específicos para la higiene de la piel con acné, su médico de
cabecera o dermatólogo se los indicará si lo cree beneficioso. En
los hombres el afeitado debe ser muy cuidadoso. Debe ablandarse bien
la barba con agua tibia y jabón. En algunos casos la maquina de
afeitar eléctrica es útil. |
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¿Es bueno manipular los granos? |
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Siempre es desaconsejable la manipulación de las lesiones, ya
que ésta es una causa importante de cicatrices permanentes. Tampoco son
aconsejables las "limpiezas de cutis" y "peelings". |
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¿Qué alimentos debo tomar?
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| Los estudios médicos más importantes
demuestran que la dieta no influye sobre el acné, por lo que
no es preciso suprimir ningún alimento. Los pacientes
que tienen sobrepeso o gordura generalmente mejoran cuando
bajan peso. |
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¿Es bueno el sol? |
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La mayoría de las personas que tienen acné mejoran con el sol, si bien
suelen empeorar mucho cuando dejan de tomarlo. Las quemaduras
solares deben evitarse siempre, la piel envejece antes y aumenta el riesgo
de sufrir cáncer de piel. Hay que tener en cuenta que muchos
tratamientos para el acné contraindican la exposición solar intensa. |
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¿Puedo usar cosméticos? |
| Las personas con acné deben evitar todos los
cosméticos que pueden actuar como "comedogénicos" (que producen un
empeoramiento de las espinillas), incluidas cremas "hidratantes",
maquillajes y fotoprotectores. En caso de ser necesario su uso se utilizarán
productos "no comedogénicos" (busque en el envase la reseña "oil free").
Por la noche deben limpiarse adecuadamente. |
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| Para obtener más información: |
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En FisterraSalud:
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En otros sitios:
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Información y consejos
