Violencia doméstica

Recomendaciones para personas que sufren violencia doméstica

• Los malos tratos se producen en todos los niveles socioeconómicos y culturales. No son exclusivos de los sectores socialmente desfavorecidos o marginales.
• Las personas violentas lo son por motivos culturales, y no naturales. Las personas que viven en un entorno violento y sufren agresiones, tienen más probabilidad de convertirse en agresores a su vez.
• El consumo de alcohol y otras drogas no son la causa de los  malos tratos, pero al desinhibir al agresor, desencadenan más fácilmente la situación.
• Si usted sufre o ha sufrido actos de violencia física, agresión sexual o psicológica, debe de hablar con familiares o amigos, y debe de denunciarlo.
• Es importante saber que el derecho actual protege a las personas agredidas, y que puede dejar su domicilio sin que se considere abandono del hogar, pero debe de presentar la demanda de separación o la solicitud de medidas provisionales al juez, antes de 30 días.
• En caso de riesgo de agresión en el entorno doméstico, puede solicitar al juez la adopción de medidas provisionales.
• Si teme nuevos ataques o agresiones, puede solicitar una orden de protección que, en menos de 72 horas, pondrá en marcha medidas cautelares contra el agresor y permitirá que la persona agredida obtenga ayuda social o económica. Tiene valor de 30 días, ampliable a otros 30 días. También puede solicitar acogida en una casa o centro de acogida.
• Puede denunciar tanto las agresiones físicas como las psíquicas.
• En caso de adultos conocedores de la situación de maltrato a un menor, deben de comunicarlo a los servicios sociales o policiales, o trasladar al menor a un hospital pediátrico para que lo ingresen y atiendan.
• Es muy importante que la persona que sufre violencia doméstica anote todos los hechos, dando datos de fechas, testigos…
• Debe guardar todos los informes médicos de agresiones anteriores.

• Efectos en la salud física:
  • Las agresiones violentas producen lesiones, heridas, fracturas, quemaduras, lesiones neurológicas por golpes en la cabeza, minusvalías físicas...
  • El estrés y la tensión permanente que sufren las personas maltratadas provocan enfermedades y problemas de salud a largo plazo, como dolores de cabeza o de espalda, insomnio, pesadillas, alteraciones en la alimentación.
  • Muchas personas maltratadas terminan sufriendo dependencia de analgésicos u otros medicamentos, del alcohol y otras drogas.
  • Son frecuentes las diarreas crónicas, la malnutrición o desnutrición, y el retraso en  el crecimiento en niños.
• Efectos en la salud mental:
  • Las personas que sufren maltrato padecen con frecuencia depresiones, dependencia emocional, ansiedad, fobias y ataques de pánico por el miedo o el terror. Los niños suelen tener dificultades para el estudio y para concentrarse, sufrir pesadillas durante el sueño y tener dificultad para relacionarse.

• Acuda a su centro de salud o al servicio de urgencias médicas más cercano, si es posible, acompañada por un familiar o persona de confianza.
• No se lave ni cambie de ropa hasta que no haya sido atendido/a por los servicios médicos.
• En la consulta médica, además de la exploración física, le harán un informe médico-forense, le curarán las heridas y lesiones, le darán tratamiento para prevenir las enfermedades de transmisión sexual, para prevenir el embarazo, y, si lo necesita, solicitarán consulta al psicólogo o psiquiatra.
• Realice la denuncia en la policía o guardia civil. Puede solicitar acompañamiento en el centro médico.

• Si acaba de ser agredida/o físicamente, debe acudir al centro de salud o al servicio de urgencias médicas más cercano, si es posible, acompañada por un familiar o persona de confianza para que le curen las lesiones, que a veces no son aparentes. Le harán el parte de lesiones y una copia para presentarla ante la policía al realizar la denuncia.
• No se lave ni cambie de ropa hasta que no haya sido atendido/a por los servicios médicos.
• Realice la denuncia en la policía o guardia civil. Cuanto antes la realice más rápida y fácil será la adopción de las medidas para resolver  la situación doméstica. El tiempo sólo empeora su situación y la de sus hijos o familiares.
• En el momento de la agresión debe de realizar todo el ruido posible para que le oigan los vecinos o transeúntes, llame la atención de la gente que puede verle u oírle.
• Enseñe a sus hijos a pedir ayuda y a ponerse a salvo.
• Registre en un cuaderno todo lo ocurrido, guarde todas las pruebas que pueda: objetos rotos, armas, ropa destrozada o manchada.

• Asegúrese de que en el domicilio no haya armas u objetos peligrosos al alcance del agresor.
• Evite las discusiones con el agresor el lugares sin salida a la calle, donde existan objetos peligrosos (cocina).
• Acuerde con algún vecino o familiar una señal de alarma.
• La persona agredida debe de tener fácilmente localizables los teléfonos de emergencia y un teléfono desde el que llamar.
• Tener acordado con un amigo, vecino o familiar, a donde acudir si tiene que marchar con urgencia del domicilio.
• Tener siempre preparado por si tiene que marcharse precipitadamente un bolso con:
  • la documentación (tarjeta o cartilla sanitaria propio y de los menores que tenga a su cargo, DNI y pasaporte, libro de familia, tarjetas bancarias y cartillas de ahorro, contratos de vivienda, documentos de separación o divorcio, escrituras, informes médicos, certificados escolares de los hijos…);
  • las llaves del coche, del domicilio y otras viviendas;
  • pequeños objetos de valor;
  • material escolar de los niños;
  • ropa y bolsa de aseo para unos días.