El diafragma

Métodos anticonceptivos de barrera: El diafragma

El diafragma es un capuchón de látex o de silicona (plástico) que cubre el cuello del útero y se utiliza generalmente con crema espermicida para aumentar su eficacia.

Normas de uso:

1. Puedes ponerlo dentro de las 6 horas previas al coito.
2. Inserción:
   1. Aplica la crema espermicida en las dos caras de la cúpula del diafragma y en el borde antes de cada uso.
   2. Elige una posición cómoda para colocarlo: en cuclillas, apoyando un pie sobre una zona elevada (taburete, inodoro...).
   3. Coge con una mano el aro del diafragma entre los dedos índice y pulgar y con la otra entreabre los labios de la vulva, introduce el diafragma en la vagina empujándolo hacia el fondo (hacia abajo y hacia atrás).
   4. Comprueba que el cuello uterino (cérvix) queda tapado y que el anillo del diafragma está bien ajustado detrás del hueso púbico.
   5. Si el diafragma lleva más de una hora puesto, añade más crema espermicida.
   6. Si hay coitos sucesivos añade una dosis adicional de crema espermicida antes de cada coito.
   7. Deja el diafragma puesto al menos 6 horas después del coito.
   8. No laves los genitales con jabón hasta después de 6 horas del último coito.
   9. El diafragma no puede estar colocado más de 24 horas seguidas.
3. Extracción:
   1. Puedes extraerlo después de 6 horas del último coito.
   2. Introduce el dedo índice en la vagina, engancha el borde del diafragma que esta apoyado en el hueso del pubis.
   3. Tracciona del diafragma hacia abajo y hacia fuera.
4. Cuidados que ayudan a la conservación del diafragma:
   1. Lávalo con jabón neutro y agua templada, sécalo y guárdalo en su caja, lejos del calor.
   2. No aplicarle vaselina, desinfectantes, detergentes, jabones o polvos perfumados.
   3. Revísalo a menudo al trasluz para comprobar que no esté roto.
5. Cuándo sustituirlo:
   1. Cada 2 años de uso.
   2. Si presenta signos de deterioro.
   3. Es necesario verificar la talla después de un parto o en caso de variaciones importantes del peso.

Recuerda que no protege de las infecciones de transmisión sexual.